Kurz ezoterickej tantra-jogy
TANTRAjoga
dlhodobý kurz
pre nových záujemcov
Kurz je rovnako vhodný pre osobný rozvoj jednotlivca aj pre harmóniu párového vzťahu.
Mandira joga centrum
Košická 43/E
Bratislava
Každú STREDU 19:30 – 21:30
Vedie: Isolda
Na kurz sa môžeš pridať do konca márca 2025.
Tu, na stránkach, si môžeš prečítať slová, na kurze získaš priamu skúsenosť.
Zľava na kurz TANTRAjogy tento týždeň
Od 23.9. do 30.9. 2024
Prihlás sa na kurz TANTRAjogy a zaplať s výhodnou zľavou 15%.
Ponuka platí pre nových záujemcov iba počas tohto týždňa do 30.9. 2024.
V stredu 25.9. 2024 je zľava 25%.
V stredu prebieha úvodná ukážková lekcia TANTRAjogy a preto ponúkame aj poriadnu zľavu 25%.
Poznámka:
Platba za 1 mesiac znamená za 4 týždne po sebe idúce.
Platba za 3 mesiace znamená za 12 týždňov po sebe idúce.
• Bežná platba za 1 mesiac = 39,- eur => 15% = 33,- eur
• Bežná platba za 1 mesiac = 39,- eur => 25% = 29,- eur
• Bežná platba za 3 mesiace = 109,- eur => 15% = 93,- eur
• Bežná platba za 3 mesiace = 109,- eur => 25% = 82,- eur
Keď zistíš po prvej lekcii, že cvičenie pre teba nie je „to ono“, peniaze ti vrátime späť.
Ukážková lekcia z kurzu TANTRAjogy
Všetkým záujemcom ponúkame jednu lekciu TANTRAjogy bezplatne. Zacvič si a spoznaj, ako prebiehajú lekcie pod vedením skúsených inštruktorov.
Náplň lekcie: meditácia ~ cvičenie ~ relaxácia ~ teória ~ sprievodné tematické praktiky + tlačené materiály pre každého záujemcu
Môžeš prísť v akúkoľvek lekciu v stredu od 19:30.
Odporúčame 20.11. 2024:
Otvorená lekcia na tému úroveň muladhara čakry ako opore a základu našej bytosti.
Ako je dôležitá vitalita a prebúdzanie fenomenálnej, tajomnej, životodarnej energie Kundaliní šakti.
Prihlás sa vopred z dôvodu kapacity sály.
Jedna lekcia zadarmo
Ukážková lekcia z kurzu TANTRAjogy
Všetkým záujemcom ponúkame jednu lekciu TANTRAjogy bezplatne. Zacvič si a spoznaj, ako prebiehajú lekcie pod vedením skúsených inštruktorov.
Náplň lekcie: meditácia ~ cvičenie ~ relaxácia ~ teória ~ sprievodné tematické praktiky + tlačené materiály pre každého záujemcu
Môžeš prísť v akúkoľvek lekciu v stredu od 19:30.
Odporúčame 20.11. 2024:
Otvorená lekcia na tému úroveň muladhara čakry ako opora a základ našej bytosti.
Ako je dôležitá vitalita a prebúdzanie fenomenálnej, tajomnej, životodarnej energie Kundaliní šakti.
Prihlás sa vopred z dôvodu kapacity sály.
Jedna lekcia zadarmo
Odporúčame 28.11. 2024:
štvrtok 17:00 – 19:00
Ukážková lekcia vysvetľujúca, čo je to praktické učenie TANTRA. Náplň stretnutia poodhaľuje, ako prebieha dlhodobý kurz tantra-jogy. Je to harmonické prepojenie praxe a teoretických znalostí.
Keď sa ti zapáči, môžeš sa pridať na kurz pre nových záujemcov každú stredu.
Prihlás sa vopred z dôvodu kapacity sály.
zadarmo
Tantra, ojedinelá forma jogy, prináša špecifické možnosti osobného rozvoja.
Ladne v nás prebúdza túžbu po vznešenej láske a následky sú ohromujúce:
intenzívne prežitky, nevysloviteľná radosť a expanzia vedomia za bežné zdanie.
Učenie tantry sa ničomu nevyhýba, ale premieňa zvrátenosť, obmedzenosť a nevedomosť
na dobrú vôľu, nekonečnú slobodu a inšpirujúcu múdrosť.
Tantrický postoj k životu je tou pravou výzvou pre nás, ktorí dnes žijeme v západnom svete.
Udržuje vyváženosť medzi tým, čo je pozemské a čo je božské priamo v našich srdciach.
Tajomstvo tantry
- workshop -
dátum upresníme
Vedie: Isolda Votrubcová
Mandira joga centrum
Workshop o skutočnom posolstve a zmysle tantry. Prečo je táto ezoterická náuka opradená mnohými záhadami a prečo je tak potrebné a zároveň uchvacujúci tantru praktikovať. Predstavíme vám skutočnú tantru.
V rámci programu workshopu sú zahrnuté praktické ukážky, pri ktorých je vhodné mať pohodlné oblečenie na cvičenie.
Keď ťa to osloví, pokračuj s nami v dlhodobom kurze.
Zadarmo
Na kurz TANTRA-jogy pre nových záujemcov
sa môžete pridať do konca márca 2025.
Čo je esenciou kurzu
Žiť naplno
vlastné skúsenosti
V kurze ezoterická tantra-joga pristupujeme k tantre ako k duchovnej vede, ktorá ponúka systematický prístup pre tých, ktorí sa chcú učiť a vyvíjať prostredníctvom priamej skúsenosti – žiť naplno a slobodne.
Cesta extatickej lásky
Prínosná premena
Tantra je cesta ozajstnej a vycibrenej extázy. Začínaš od vlastného vedomia k nadvedomiu, od všednosti k umeniu. Vždy záleží na tom, s akým postojom uskutočňuješ svoje zámery. Môžeš vnímať jednotvárnosť, alebo oslavovať život v každom okamihu. Tantra prináša hlboký dotyk čistej lásky, ktorý prebúdza dušu a odhalí zmysel pre súlad.
Vedomosti a múdrosť
krôčik za krôčikom
Kurz je starostlivo zostavený pre začiatočníkov a svojím učením vedie k čoraz hlbším vedomostiam. Je založený na tisícročnej tradícii prispôsobenej modernému životnému štýlu. Náuka v sebe skrýva mnoho vedomostí, ktoré sú v súčasnosti objavované vedou.
Tento kurz ezoterickej tantra-jogy je veľmi obľúbený v mnohých krajinách po celom svete
a v niektorých krajinách prebieha už desiatky rokov.
Pre začiatočníkov (1. ročník)
• Mapovanie ľudskej energetickej štruktúry, jemná (subtílna) anatómia a práca s energiou
• Systém čakier (subtílnych energetických centier) a ich pôsobenie na telo, správanie, city a myslenie
• Sila polarity – Šiva a Šakti – pochopenie ženskosti a mužskosti, ich príťažlivosť a dynamická hra
• Ásany, techniky a meditácie pre aktiváciu muladhara-čakry
• Vitalita, uzemnenie, stabilita a latentný potenciál
• Kundaliní šakti sila
• odstraňovanie strachu a nadobúdanie odvahy
• Ásany, techniky a meditácie pre aktiváciu svadhistana-čakry
• Sexuálne usmernenie, kreativita, predstavivosť a intenzívne potešenie
• Tantrická erotika, multiorgazmický muž a žena, transmutácia a sublimácia
• Ásany, techniky a meditácie pre aktiváciu Manipura-čakry
• Vnútorná alchýmia, sebavedomie, vznešený oheň a vedomá snaha
• Tantrická morálka – jama a nijama – princíp ega, zdravý životný štýl a strava
• Ásany, techniky a meditácie pre aktiváciu anahata-čakry
• Aktívna láska, empatia, prijatie, pokora a štedrosť
• Srdce na duchovnej ceste, vzťah tantrického páru
• Ásany, techniky a meditácie pre aktiváciu višudha-čakry
• Zmysel pre tajomstvo, čistota, umenie a inšpirácia
• Ezoterické prvky o vibráciách, mantra – jantra – mudra
• Ásany, techniky a meditácie pre aktiváciu adžna-čakry
• Bdelosť, rozlišovanie, jasnosť, sústredenie a duševná hygiena
• Meditácia, laja-joga, kreatívna vizualizácia a mentálna kontrola
Pre pokročilých
2. ročník
• Transpersonálna psychológia, najvyššia úroveň vedomia (sahasrara), múdrosť
• Tantrická alchýmia a vnútorná transformácia
• Prána a Pránajáma (vedomé kontrolované dýchanie),
joga nidra – vedomý spánok
• Transfigurácia, kto je pripravený na Tantru?
• Mahavidya joga a veľká kozmická mocnosť Káli
• Tajomstvo vzťahu tantrických párov
3. ročník
• Polaritná joga (ásany vo dvojici)
• Tantrická erotika a milovanie
• Ďalšie tajomstvá vzťahu tantrického páru
• Mahavidya joga a veľká kozmická sila Tára
• Vedomie a energia – tantrická mágia a rituály
• Intenzívne techniky pránajámy, mudry, bandhy
Pokročilé úrovne
Pokračovanie na ceste vnútornej transformácie: Prichádzajú kapitoly o sebarozvoji vrámci astrológie, o tajomstve dotyku a tantrickej masáži a naďalej smerujeme k hlbšiemu porozumeniu ezoterickej tantrickej sexuality a posvätnej erotiky. Odhalí sa ďalšie tajomstvo vzťahu tantrického páru spolu s konkrétnymi lekciami so špeciálnymi radami pre mužov a ženy a s tým, čo to znamená zduchovniť vzťah a vytvoriť „továreň na šťastie“.
Preskúmame tajomstvo túžby a základné potreby srdca, na ktoré túžby nadväzujú. Rozoberieme myseľ a vedomie, ktoré zaistia hlboké sebauvedomenie a úspech v meditácii. Naučíme sa základné sklony ako je spontánnosť, rokovanie bez váhania, vnímanie prítomného okamihu, nahromadenie a udržiavanie energie, princíp akcie a reakcie z pozície vedomej práce s energiou pre prínosné účinky.
Čo všetko je náplňou kurzu
cvičenie a prax
Na začiatku lekcií uskutočňujeme praktické tantrické metódy a cvičenia, predovšetkým ásany (telesné pozície), mudry (gestá), bandhy (špecifické sťahovanie) a relaxácie.
teória
Teoretické tematické informácie korešpondujú s praxou a prehlbujú pochopenie individuálnych skúseností.
meditácie
Časté sú meditácie, vizualizácie alebo jednoduché sústredenia pre jasné pochopenie a udržanie harmonického vnútorného stavu.
sila skupiny
Atmosféra lekcií povzbudzuje k individuálnej praxi.
tlačené materiály
Podrobné tlačené materiály sú doplnkom ku kurzu, obsahujú detailný popis techník a učenie, ktorému sa venujeme v priebehu lekcií.
vedenie a pomoc
Inštruktori kontrolujú držanie tela počas cvičenia, odpovedajú na otázky a podporujú vás v správnom používaní teórie a praxe k transformácii vášho života.
Účinky, výhody a transformácie, ktoré študenti kurzu zažívajú:
• Relaxácia a uvoľnenie, zvýšená regenerácia v každodennom živote
• Vzkriesenie vnútornej sily a vášne pre život
• Prebudenie erotického potenciálu a tajomstvo tantrického orgazmu
• Obohatený milostný život a hlbšie pochopenie sexuality
• Viac mužskej odolnosti a sily pre aktívnu výdrž
• Viac ženského pôvabu, krásy a prebudenie stavu vnútornej bohyne
• Zvýšená vôľa, disciplína a sebakontrola uvoľneným spôsobom
• Neustále rastúce sebavedomie – vrátane vedomia o vašich jedinečných kvalitách, daroch, talentoch a výzvach
• Lepšia informovanosť a kontrola emócií, efektívne zvládanie stresu a emočnej rovnováhy
• Úprimné prepojenie srdca a nové zmysluplné priateľstvá
• Hlbší vhľad do intimity a párových vzťahov
• Osobné vedenie skúsených učiteľov a unikátne iniciácie do tantrických postupov
• Optimistický prístup k riešeniu situácií a udržiavanie úžasu a nadhľadu nad životnými okamžikmi
• Vnútorný pozitívny pokrok a hlbší pocit zmysle a spolupatričnosti vo vašom živote
• Zvýšená kapacita a využívanie tvorivého, mentálneho potenciálu a prístupu k vynikajúcej intuícii
• Časté a stabilné naplňujúce prežitky nepodmienečného šťastia, radosti a lásky
Zvýšená úroveň sebauvedomenia, ktorú sa študenti rozvíjajú v praxi, vedie k zvýšenej jasnosti a uvedomenie si účinkov ich aktivít – napríklad ako jedlo, ktoré jedia, a vzduch, ktorý dýchajú, ovplyvňujú ich mentálne a emocionálne stavy. Jeden konkrétny príklad, ktorý často počujeme: veľa študentov uvádza, že „prirodzene„ prestali fajčiť alebo piť kávu už po niekoľkých týždňoch alebo mesiacoch, kedy začali s kurzom. Nezaručujeme priamo taký vplyv, pretože všetko je závislé na mnohých individuálnych faktorov. Môžeme však s istotou povedať, že pokroky meniace život prichádzajú rýchlo k tým, ktorí praktizujú s odhodlaním a nadšením – vidíme to pred očami.
Praktické informácie
- Kurz prebieha pravidelne, každý týždeň 120 minút - prax a následná tématická teória. Lekcie sú celoročne od septembra do júla (august je voľný mesiac).
- Kurz je určený pre ženy aj mužov, pre jednotlivcov aj páry, osoby staršie ako 18 rokov. Nie je podmienkou byť v partnerskom vzťahu.
- Môžete sa kurzu zúčastniť od 1. ročníka pre úplných začiatočníkov a postupovať po jednotlivých ročníkoch. Kontinuálna nadväznosť zaručuje vstrebanie múdreho učenia.
- Od 2. ročníka vyššie máte možnosť chodiť zadarmo do kurzov nižších ročníkov.
- Ako náš študent môžete zadarmo navštíviť kurz aj v ktoromkoľvek zahraničnom centre Federácie Atman, ktoré sme súčasťou.
- Máme otvorené 20 minút pred začiatkom kurzu.
- Prineste si na kurz pohodlné oblečenie. Na mieste sú podložky na cvičenie k dispozícii, prípadne si môžete doniesť vlastné.
- V šatniach sa môžete prezliecť a odložiť veci.
- Výdatnejšie jedlo je vhodné jesť najneskôr 2 hodiny pred lekciou. Ak by vás ale predsa dohnal hlad, môžete si pol hodiny pred cvičením dať niečo drobného napr. ovocie.
- Ak máte zdravotné problémy, pred začiatkom kurzu sa obráťte na inštruktora. Pri závažnejších komlikáciach sa poraďte so svojím lekárom, či sa môžete zúčastniť cvičenia.
- Neočakávajte výučbu na sále s telesnými sexuálnymi praktikami.
- Neočakávajte odkladanie oblečenia na sále aj keď tantra ospevuje čistú krásu tela a sexualitu, kurz sa vyznačuje zdvorilou diskrétnosťou a nie frivolnosťou.
Cenník a platba
• ZĽAVA pre študentov, nezamestnaných, osoby na materskej dovolenke a seniorov
• ZĽAVA 50% na kurz jogy (pri štúdiu oboch kurzov súbežne)
• Jednorázové vstupy na kurz nevedieme.
kurz | mesačná platba | štvrťročná platba | platba za vyučovací rok | ||
zárobkovo činní | bez zamestnania | zárobkovo činní | bez zamestnania | ||
tantrajoga | 39,- eur | 32,- eur | 109,- eur | 88,- eur | 390,- eur |
tantrajoga + joga | 53,- eur | 46,- eur | 149,- eur | 128,- eur | 525,- eur |
Platbu prevodom zasielaj na
IBAN: SK82 1100 0000 0029 4613 1625
SWIFT kód: TATRSKBX
Do poznámky uveď celé meno a druh kurzu
(napr. Janka Horvathova, kurz jogy, zaciatocnici)
Všetky potrebné informácie o platbe dostaneš pri prihlásení.
Prihlás sa vopred z dôvodu kapacity sály.
Čo je tantra - mýty a skutočnosť
Ponúkame ďalšie kurzy
Súvisiace články
